The hyperpnoe nebo hyperventilace Je to stav, kdy dochází ke zvýšení množství vdechovaného vzduchu, čehož je dosaženo díky zvýšení dechové frekvence a vdechovaného objemu.
Hyperpnoe je třeba odlišit od tachypnoe, přičemž tachypnoe je termín používaný k označení zvýšení dechové frekvence.
Tento stav může nastat fyziologicky během cvičení. Jeho výskyt v jiných podmínkách může být známkou zdravotního stavu.
Účinky hyperpnoe nebo hyperventilace na tělo
Hyperventilace způsobuje zvýšení množství kyslíku ve tkáních, ale také snížení koncentrace oxidu uhličitého. Změny v koncentracích těchto plynů vedou ke změnám pH nebo stupně kyselosti krve, což ovlivňuje její rovnováhu.
Mozek má receptory, které umožňují měřit hladiny těchto plynů. Při poklesu hladiny oxidu uhličitého vzniká signál, který způsobí, že osoba méně často dýchá, je to vnímáno jako dušnost nebo dokonce jako pocit dušení, ale ve skutečnosti jde o adaptační mechanismus.
Při hyperventilaci chemické změny spouštějí řadu mechanismů k úpravě hodnot a návratu k normálním limitům, což způsobuje příznaky jako závratě, točení hlavy, zmatenost, nevolnost a dokonce zvracení.
Jak rozpoznat hyperpnoe nebo hyperventilaci
Tento stav běžně doprovází poruchy charakterizované úzkostí, jako jsou záchvaty nebo záchvaty paniky. Osoba pociťující úzkost nebo úzkost může zažít hyperventilaci, aniž by si toho byla vědoma.
Další situace, které mohou vést k rozvoji hyperpnoe, jsou infekce, horečka a krvácení.
Jedním ze stavů, kdy se může objevit asymptomatická hyperpnoe, je cvičení. Při tréninku se zvyšuje potřeba kyslíku, což zvyšuje dechovou frekvenci a také objem vdechovaného vzduchu, vzniká však i vysoké množství oxidu uhličitého, takže nevznikají adaptační mechanismy způsobující nepohodlí, které se neprodukují. hyperventilace.
Co dělat v případě hyperventilace?
Praktickým opatřením, které může pomoci zmírnit příznaky hyperventilace, je dýchat vzduch ze sáčku, případně si dát ruce přes ústa do tvaru hrnečku.
Toto opatření pomáhá vdechovat kyslík a oxid uhličitý, což způsobí, že poměry těchto plynů zůstanou zachovány. Během několika minut po jeho nástupu nepohodlí zmizí a dýchání se vrátí do normálu.
Kromě toho by měla být přijata opatření ke kontrole úzkosti a dosažení klidu a relaxace.
Fotografie: Fotolia - blueringmedia / auremar
