Předpona „iso“ znamená „rovný“ a výraz „metrie“ pochází z řeckého „metron“, což znamená „měřit“. Izometrie tedy odkazuje na singularitu geometrie. Izometrické problémy jsou však přítomny i v přírodě a ve fyzické přípravě.
V geometrii
K izometrické transformaci dochází, když nedochází ke změně tvaru nebo ke změně velikosti geometrického útvaru. Na obrázku je tedy pouze jedna změna polohy.
Translace je pohyb, ke kterému dochází, když postava klouže po přímce jedním směrem. Každý překlad zahrnuje tři aspekty:
1) směr (doprava, doleva, nahoru, dolů ...),
2) velikost (konkrétní ujetá vzdálenost) a
3) směr (pohyb vodorovně, svisle nebo šikmo).
Z formativního hlediska je izometrie přítomna v příslušných matematických otázkách: získávání obrazců, rozklad na části nebo prostorové dovednosti. V oblasti raného vzdělávání se ti nejmenší musí seznámit s věcmi a tvary, které mají nějakou izometrii, ale také s těmi, které jsou asymetrické.
V přírodě i ve světě kolem nás
Pokud jablko rozpůlíme, uvidíme, že obě části jsou symetricky totožné. Obrazy, které se promítají na vodu, jsou shodné, a proto mezi nimi existuje izometrie. Tuto geometrickou jedinečnost mají i rozetová okna gotických katedrál, mandaly, teselace, struktura květiny nebo lopatky mlýna. Zkrátka všechny ty návrhy s překlady a pohyby tuto vlastnost mají.
Izometrické cvičení je cvičení, při kterém se na předmět působí silou, která představuje určitý odpor, a proto nedochází k žádnému pohybu těla.
Tyto typy cvičení se provádějí za účelem získání síly a svalové hmoty a vyznačují se tím, že jsou statické a ne dynamické. Dva příklady izometrických cvičení jsou dva příklady izometrických cvičení, kdy rukama na stěnu na několik sekund tlačíte nebo setrváte v pozici silou.
Tento typ tréninku je užitečný i při rehabilitaci, protože pomáhá posilovat poškozené nebo atrofované šlachy a svalové tkáně.
Izometrický silový trénink má některé další výhody: Lze jej provádět kdekoli, snižuje riziko zranění a je vhodný pro jakýkoli typ sportovce. Tento typ cvičení by se však neměl zneužívat, protože snižuje elasticitu svalů a nepodporuje mezisvalovou koordinaci.
Fotolia fotografie: nadyac / liagloss
