The Tepová frekvence je to hodnota, která udává počet úderů srdce za minutu a je jedním z parametrů považovaných za vitální znaky, spolu s dechovou frekvencí, krevním tlakem a tělesnou teplotou.
Srdce je čerpadlo, jehož funkcí je pohánět krev z žilního systému do arteriálního systému, což je orgán, který řídí činnost oběhového systému, proto srdce provádí řadu akcí o několika krocích, které se neustále opakují od narození Až do smrti, které jsou známé jako srdeční cyklus, začíná plněním srdečních komor nebo fází diastoly, po níž následuje fáze vypuzování krve směrem k tepennému systému, který odpovídá systole. Pokaždé, když srdce vypudí krev do arteriálního systému, roztáhne se a vytvoří vlnu, kterou lze vnímat při palpaci povrchové tepny (jako je krční tepna nebo radiální v zápěstí), tato vlna vyvolává puls. to je hlavní způsob, jak určit srdeční frekvenci.
Za normální hodnoty tepové frekvence se považují hodnoty mezi 60 a 100 tepy za minutu v klidovém stavu, normálně tepová frekvence není parametr, který zůstává fixní, spíše podléhá změnám během dne a může se zvýšit během fyzické aktivity. nebo situacích bdělosti nebo emočního stresu. Když je srdeční frekvence nižší než 60 tepů za minutu, nazývá se to bradykardie, zatímco když je nad 100 tepů za minutu, jsme v přítomnosti a tachykardie.
Jednou ze podmínek, kdy je důležité sledovat srdeční frekvenci, je během cvičení, bylo prokázáno, že existuje kritický bod známý jako maximální tepová frekvence že při překročení vede k většímu riziku kardiovaskulárních problémů a dokonce náhlé smrti. Maximální tepová frekvence závisí na věku a pro její výpočet je třeba věk odečíst od hodnoty 220, získaná hodnota je nejvyšší tepová frekvence, které je nutné dosáhnout při sportu nebo fyzické aktivitě, při přibližování se této hodnotě je vhodné zastavit .
Srdeční frekvence je regulována širokou škálou velmi složitých mechanismů, mezi něž patří autonomní nervový systém, který se zase dělí na sympatický a parasympatický, ten první připravuje tělo na stres a je tedy schopen stimulovat oběhový systém a zvyšovat srdeční frekvence, parasympatický systém má opačný účinek, snižuje srdeční frekvenci.
V srdečních komorách (síních a komorách) jsou také receptory, které jsou schopny určovat tlak v těchto komorách a roztažení srdečního svalu, při stimulaci těchto receptorů vysílají signály do nervového systému, aby zvýšily srdeční frekvenci v pořadí ke snížení objemu krve a tím i tlaku v těchto dutinách.
