Věda

definice nezdravého jídla

Je lidově známý jako Fast Food Jim potraviny, které obsahují značné množství tuků, soli, cukrů, koření a přísad a že v případě těchto složek se stávají neodolatelnými pokrmy pro mlsné jazýčky většiny lidí.

Potraviny s vysokým obsahem tuků, přísad a cukrů, které se konzumují na cestách a jsou vybírány tak, aby byly chutné a rychlé

Na druhou stranu je třeba poznamenat, že tyto potraviny s vysokými dávkami soli a tuku vyvolávají zároveň u těch, kdo je konzumují, větší poptávku po jejich konzumaci, tedy vyvolávají závislost a také vysoká poptávka po nápojích na uhašení žízně generovaná velkým množstvím natrávené soli.

Nápoje, se kterými je tato potravina spojena, to znamená, že se běžně prodávají v kombinaci a v alianci s nealkoholickými nápoji, které při pravidelné konzumaci a ve velkém množství také představují zdravotní újmu, zejména kvůli vysokému obsahu cukru chlubit se svými recepturami, nemluvě o nadýmání a těžkosti, kterou produkují díky plynu, který obsahují, což je další charakteristický rys stejných nápojů.

Také známý jako nezdravé jídlo, nezdravé jídlo, se stala jednou z nejrozšířenějších potravinových možností na naší planetě díky své nízké ceně, rychlému přístupu a přípravě, to znamená, že existují komerční zařízení, která je vyrábějí ve velkém a umožňují někomu, kdo nemá moc času objednejte si je a snězte je ve velmi krátkém čase.

Nedostatek času, opakující se problém v životě mnoha lidí, nepochybně přiměl lidi, aby se stále více obraceli k tomuto druhu jídla.

Hektická doba, ve které žijeme ve velkých městech světa, vyvolala nárůst tendence konzumovat nezdravé jídlo, protože to znamená, že je možné je konzumovat v potravinářských zařízeních, která jsou blízko a několik metrů od kanceláří a také protože jeho doba čekání je velmi málo minut.

Perfektní rovnice: blízko a málo čekací doby pro ty, kteří žijí tisíc a nemají čas ani na jídlo.

Burgery, párky v rohlíku, hranolky, na vrcholu tohoto typu jídla

Mc Donalds, která je nepochybně jednou z průkopnických a emblematických společností v tomto metieru, nabízí menu v kombinovaném formátu, hamburger, brambory a nealkoholické nápoje, které jsou objednány v krabici a za méně než pět minut jsou obdrženy na tácu připravené k jídlu. .

Na druhou stranu, prodej tohoto typu potravin v supermarketech z něj dělá stále se opakující potravinovou variantu i doma, a to zejména tehdy, když je málo času na přípravu jiných potravin bohatších na vlákninu, minerály a bílkoviny.

Mezi potraviny označené jako nezdravé podle vlastností uvedených v prvním odstavci patří: výše uvedené hamburgery, párky v rohlíku, známé také jako párky v rohlíku nebo párky v rohlíku, a hranolky.

Na druhé straně existuje publikum, jako jsou děti a mladiství, kteří jsou ke konzumaci tohoto typu potravin obzvláště nakloněni, a to nejen kvůli těm zvýrazňovačům chuti, které mají, ale také proto, že jim řetězce, které je vyrábějí, nabízejí dárky, díky nimž jsou vyrovnaní. předstíranější, takový je případ slavných "Happy Meal" od obřího Mc Donalds.

Zdravotní problémy způsobené pravidelným pojídáním těchto pokrmů

Sníst plný hamburger s hranolkami nebo párkem v rohlíku našemu zdraví samozřejmě neuškodí, škodlivá je jejich konzumace s velkou recidivou a že jsou prakticky jedinou možností v našem jídelníčku.

Nadbytek tuků a soli, který tato jídla vykazují, nezpůsobí více, než že při nadměrné konzumaci vede k vážným zdravotním komplikacím, jako jsou: obezita, kardiovaskulární onemocnění, diabetes II. typu, celulitida a dokonce sklon k kazům.

Je ale důležité, abychom upřesnili některé závažné důsledky nadměrné konzumace tohoto typu potravin, ty nejčastější, kterými jsou obezita a kardiovaskulární onemocnění, jsme již zmínili v předchozím odstavci, existují však další stejně složité stavy, které jsou zmíněny s menší intenzita než předchozí, jako jsou: demence, únava a slabost, deprese u mladých lidí a problémy s pamětí a učením.

Hranolky, hamburgery, párky v rohlíku atd., víme, doporučení zní nezneužívat je, dopřávat si je občas a pravidelně, jíst zdravá jídla, nejlépe ovoce a zeleninu, a cvičit.

S těmito zakořeněnými zvyky není nic špatného na tom, když si čas od času hamburger dáte.