Termín posílit odkazujme na akt dávání síly něčemu nebo někomu.
Síla označuje ráznost a energie, kterou má někdo, když něco nebo někoho stěhuje ze svého místa, zvláště když to něco má opravdu důležitou váhu, kvůli které je nutné mít sílu, abychom to mohli pohnout nebo přesunout. Nebo když se to někomu nepodaří, protože že někdo klade pozoruhodný odpor takže není snadné jej odstranit z určitého místa nebo provést jakoukoli akci, kterou chcete, aby provedla.
Na druhé straně slovo síla Používá se také k pojmenování stav elánu něčeho nebo někoho.
Síla vždy vyvolá na těle, ve kterém působí efekt, zvýrazňující modifikaci v pohybu, rychlosti a podobě téhož.
Jedinci, kteří provozují určitý sport, v závislosti na nárocích, které z toho vyplývají, budou běžně muset absolvovat specifický trénink nějaké části těla, která bude právě ta, která je ve sportovní praxi nejžádanější. Bude nezbytné, aby byl v optimálních podmínkách pro splnění požadavků. Tak například sportovec, který se specializuje na běh, bude muset posilovat, dodávat sílu svým nohám prostřednictvím různých tréninkových cvičení s posláním dosáhnout adekvátní odezvy v závodech..
Také tento význam termínu je obvykle označován v kontextu uvedeném jako zesílit.
Na druhou stranu, pokud půjdeme na druhou stranu zcela proti sportu, jako je spiritualita, aby rostla, měla sílu, bude nutné ji posilovat také speciálními praktikami, jako je meditace.
Mezitím koncept, který je proti, je koncept oslabit, což se týká poklesu síly něčeho nebo někoho.
