Nuda nastává, když zažíváte intenzivní nudu. Slovo nuda, nuda, apatie, lhostejnost, nechuť nebo mrzutost jsou některá z jeho synonym. Zajímavé je, že slovo nuda pochází z latiny, konkrétně z fastidium, což je ekvivalent znechucení.
Použití termínu
Pokud jde o jídlo, nuda nastává, když je jídlo odporné. Pokud tedy někdo pravidelně jí určité jídlo, může to dosáhnout bodu, kdy k němu pociťuje averzi a odmítání. Na druhou stranu jídla, která nemáme rádi, také vyvolávají znechucení nebo nudu.
Některé opakující se situace jsou pro nás monotónní, protože neposkytují žádný podnět ani podnět. Když se to stane, nastává nuda a je to pocit určitého smutku a demotivace.
Z pohledu lidského chování
Dočasný pocit nudy je velmi častá a nedůležitá okolnost a lze ji snadno vyřešit (například zábavnou činností). Pokud se však prodlouží v čase, může se stát příznakem depresivního stavu. Mějte na paměti, že nuda je spojena s nedostatkem chuti k jídlu, leností a vitální únavou. Aby psychologové překonali nudu a sklíčenost, doporučují řadu pokynů:
1) začlenit koníček nebo koníček do našeho každodenního života,
2) stanovit krátkodobé, střednědobé a dlouhodobé cíle,
3) zavést zdravé návyky (zejména fyzické cvičení a dobrou stravu),
4) starat se o fyzický vzhled a
5) začlenit mechanismy odměny, abychom sami sebe stimulovali.
Tyto tipy mohou být užitečné, protože nuda vytváří určitou závislost a někteří lidé jsou "závislí" na smutku. Z psychologického hlediska má nuda dvě verze, jednu střední a dočasnou a druhou chronickou.
Z filozofického hlediska
Někteří filozofové se zabývali otázkou nudy. Stoici mluvili o citové lhostejnosti a apatii. Existencialisté se vypořádali s konceptem existenciální úzkosti nebo života jako beze smyslu. U Schopenhauera vede nadměrné potěšení k nespokojenosti. Nihilismus je proud, který je založen na popírání smyslu lidské existence.
Foto: Fotolia - Tatyana Gladskih
