Antropometrie je specifický termín v medicíně, který se skládá ze dvou slov řeckého původu: anthropo, které označuje člověka, a metria, které označuje měření. Proto je antropometrie disciplínou, která se zaměřuje na měření lidského těla.
Obecné zásady
Hlavním základem této lékařské disciplíny je důsledné hodnocení tělesného složení prostřednictvím měření průměrů, záhybů a obvodů lidského těla. Informace získané z těchto typů hodnocení umožňují znát index tukové tkáně jedince, hmotnost kostí nebo svalů. Podobně antropometrie umožňuje shromažďovat informace o rozložení různých tkání v těle (například pokud je v určité oblasti více tuku, než je rozumné).
Hlavní měření
Antropometrický specialista musí provést řadu základních měření (hmotnost a výšku). Na další úrovni se průměr kosti vyhodnocuje pomocí posuvného měřítka, které měří průměr zápěstí a pažní kosti, protože jde o nejreprezentativnější kosti lidského těla (získaná data se používají k měření hmotnosti kosti). Kožní záhyby jsou stejně relevantní a k jejich měření se používá posuvné měřítko (získané údaje usnadňují znalost procenta tělesného tuku).
K čemu to je
Abychom ilustrovali užitečnost antropometrie, můžeme se zařadit do programování tréninku elitního sportovce. Vysoce konkurenceschopný sportovec nejen trénuje několik hodin denně a profesionálně, ale pro zlepšení jeho výkonu jsou nezbytné určité vědecké znalosti. Velmi užitečnými nástroji jsou tedy výživa, krevní hodnoty nebo antropometrie.
Antropometrie u sportovce nejprve stanoví morfotyp nebo somatyp sportovce (existují endomorfní, mezomorfní a ektomorfní lidé). Předpokládejme, že endomorfní člověk (se širokými kostmi, oblejšími tvary a dispozicí k přibírání na váze) se chce věnovat maratonu. Jeho touha je legitimní, ale jeho typologie mu velmi ztěžuje stát se maratoncem na vysoké úrovni, protože tento typ běžce musí mít minimální index tuku, což je v endomorfním těle něco velmi obtížného.
Soubor antropometrických dat u sportovce umožní lépe plánovat trénink a vše, co ho může ovlivnit (zejména jídelníček).
Fotografie: iStock - kirstypargeter / ilbusca
