Gymnastika je sport, který se vyznačuje prováděním sledů pohybů a ve kterém musíte procvičit mimo jiné flexibilitu, obratnost a sílu..
Pokud jde o původ tohoto sportu a na rozdíl od toho, co všichni předpokládáme, Řekové nebyli prvními pěstiteli v této věci, ale dávno předtím byli Číňané a Indové první, kdo poznal a používal mechanoterapii.
Čínská civilizace známá jako Brahma byla první, která zavedla provádění svalových cvičení doprovázených hlubokými nádechy vzduchu k posílení svalů těla za účelem odstranění křečí, revmatismu a odchylek v páteři. Podobný mechanismus, kterému dali jméno šamponování, uměli používat i indiáni.
Ale ouha, kromě těchto prvních pokusů byli Řekové bezpochyby dalšími velkými přeborníky v gymnastice, ale s jinými účely. Například dorianská rasa používala gymnastiku pro válečné účely a Athéňané se jí snažili dosáhnout harmonie a milosti těla i ducha. Jednou ve středověku však tato disciplína začala ztrácet více stoupenců, než získala, až do moderny, kde ji znovu získala.
V dnešní době se tento athénský zvyk kultivace těla obnovil a gymnastika se stala každodenní věcí pro každého, která již přesahuje profesionální sportovce i hranice školy, kde ji mnozí z nás cvičili. Sportovní instituty a tělocvičny jsou opakující se a běžnou pohlednicí ve většině zemí.
Moderní gymnastika regulovaná prostřednictvím Mezinárodní gymnastické federace je složený ze šesti disciplín: obecné, umělecké, aerobní, akrobatické, rytmické a trampolína.
Gymnastika je jednou z mnoha olympijských disciplín, Rytmická a umělecká bytost nejlépe známá pro své opakující se soutěže na olympijských hrách. Mezitím modalita trampolína je nejnovější a poslední, která se připojila k olympijským hrám, od Sydney 2000.
