Claridad je přídavné jméno, které znamená ostrost. Člověk například jasně komunikuje, když asertivně vyjadřuje své poselství, bez obalu. Jasnost v kontextu mezilidské komunikace ukazuje nepřítomnost zmatku v předávání zprávy a v chápání, které jí příjemce má.
Jasnost může být spojena i se sebepoznáním. Zejména si člověk může ujasnit, jaké jsou jeho pocity a představy poté, co prošel obdobím zmatku. Existují zvláště zdravá cvičení, jak si uspořádat myšlenky: meditace, cvičení jógy, procházka přírodním prostředím, psaní do deníku, chatování s důvěryhodným přítelem, psychologická terapie... A samozřejmě, dát si čas, který často staví věci na své místo.
Jasnost v pocitech
Člověk, který má pochybnosti o svém vztahu s partnerem, si může ve vztahu dát čas, aby si ujasnil, jaké jsou jeho skutečné pocity. Podobně člověk procházející osobní nebo profesní krizí může potřebovat meditovat, aby osvětlil své myšlenky a posunul se jedním směrem. Člověk si potřebuje udělat pořádek ve svých představách, když pociťuje nějaké pochybnosti.
Ve společnosti, ve které je spěch běžným trendem v životním stylu lidí, je velmi důležité najít prostor pro klid a reflexi. Po zážitku je nezbytné meditovat. Jasnost je emocionálním světlem. Jasnost je velmi důležitá osobní hodnota, která vám umožňuje pokročit na cestě životem a ukazuje soudržnost mezi myšlením, cítěním a jednáním.
Jako transparentnost a formu důvěry
Jasnost také odkazuje na osobní transparentnost, tedy na upřímnost a čestnost někoho, kdo ve svém jednání nemá postranní úmysly, ale dívá se na druhého. Existují gesta, která jsou v rozporu s jasností, například lhaní.
Tato upřímnost k sobě samému ak ostatním přináší pozitivní výhody v krátkodobém i dlouhodobém horizontu: duševní pohodu, vyrovnanost, vnitřní klid, absenci starostí a strachu. Zmatek spíše vyvolává neklid, neklid a strach. Z hlediska štěstí je velmi důležité, abyste měli jasno v tom, co chcete.
