Je známá jako výcvik na získávání dovedností, schopností a znalostí v důsledku vystavení výuce určitého druhu řemesla, kariéry nebo pro rozvoj jakékoli fyzické nebo duševní schopnosti, které je zaměřeno na poskytnutí určitého prospěchu nebo užitku jednotlivci, který podstoupí takové nebo jiné učení se.
existovat různé typy školení podle tohoto účelu a které jsme uvedli výše. Mezi nejoblíbenější a všem známé najdeme fyzický trénink což je takové, které se cvičí opakovaně s cílem dosažení přiměřené fyzické odolnosti, ať už pro dosažení dobré fyzické kondice a tedy zdraví, nebo školení zaměstnanců který v některých firmách probíhá za účelem přípravy budoucích obsazení určité pozice v rámci organizace a který vzhledem ke své specifičnosti vyžaduje předchozí aklimatizaci, nebo je také běžné u některých firem, které se například věnují technologiím, což je vždy víte, že se neustále mění, využijte školení jako zdroj, abyste své zaměstnance vždy informovali o novinkách a změnách, a to i ty, kteří v něm pracují již delší dobu.
Pokud jde o fyzický trénink, obvykle to začíná zahřátím v délce přibližně 10 minut, které se může zhmotnit mimo jiné v chůzi, skákání na laně, jízdě na kole. Po zahřátí následuje série aerobních a anaerobních cvičení pro zlepšení kvality plic.
Přestože rutiny, které profesionálové v oboru ukládají každému ze svých cvičenců, budou záviset na fyzické kondici osoby a účelu, pro který trénuje, což může být otázka zachování a maximalizace fyzické kondice a zdraví nebo provozování nějakého sportu, který samozřejmě bude vyžadovat a bude vyžadovat četnost a větší složitost než ten předchozí, co by nikdy nemělo chybět v dobrém tréninku, ať už je jakéhokoliv druhu, jsou procházky v délce asi 40 minut čtyřikrát týdně a cvičení na břicho a páteř, které vám umožní dosáhnout správného držení těla a chránit životně důležité body, jako jsou játra nebo ledviny.
Stejně tak se ve vojenském kontextu ukazuje jako něco zásadního i předmět výcviku, protože jeho prostřednictvím získají ti, kteří jsou zapsáni v ozbrojených silách, fyzickou kapacitu a různé dovednosti k účasti a přežití v boji. Například: jak používat zbraň a naučit se zacházet venku, protože když budete uprostřed konfrontace, budete muset mimo jiné spát pod širým nebem.
